12 lat

1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 89 kg 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:120 -udo:55 -pas:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: Nie kontrolowana (bez fast foodow i slodyczy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: masowy chaczacy o rzezbe bo po 12 powtorzen 9. CEL CYKLU: poprawa definicji 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Być może z tym wzrostem jest tak że rośnie sie do 21 lat w góre (oczywiście to można zachamować poprzez zażywanie SAA) a zęby mądrości rosną coś do 21 roku życia i z tąd ten mit. A co do mojego pytania jestem ciekaw właśnie czy SAA moga zahamować ich wzrost A tu coś na temat Zębów Mądrości Co to są zęby mądrości? Co to są zęby mądrości? Zęby [...]

Moze i cwiczysz te 8 lat ale wiedzy o koksie w tej glowie za duzo nie maszNikt nie podrabia omki???

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 25 3) waga/wzrost: 80/173 4) staż treningowy: ok 2 lata i przerwa ok 5 lat, teraz 4 miesiące regularnie siłownia i trening na mase. 5) cel cyklu: redukcja/rzeźba głównie brzuch. 6) stosowane już wcześniej suplementy ok 6 tygodni gainer do [...]

[...] setki - dobierz sobie jakiś jaki ci pasuje. Ja ci napisałem jak bym pozmieniał ten który sam napisałeś gdybym miał go sam robić. Nie jestem ekspertem ale trenuje juz pare lat. I rób taki żeby, ci pasował bo jak go znienawidzisz to lipa :) I w tym ostatnim nie napisałeś ile serii Moja rada - rób na dużą partie nie wiecej niż 4 serie na małą nie [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: 70 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix deka i teraz meta od około 2 lat z przerwami na odblok 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

temu 14 latkowi moge pozazdroscic tylko wygladu osiagi nie specjalne ja cwicze nie wiele dlurze a 70kg podnosze 12 razy max to 94.ma tyle samo lat.ale wyglada lepjej Pozdrawiam

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:widomo PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 94 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: db -klatka: bd -udo: bd -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat 6. DIETA: obecnie vlcd, do planowanego cylku będzie co poniżej -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata ON, naprzemiennie wszystko 8. TRENING: split 4/7 9. CEL CYKLU: wiadomo, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 32 WZROST: 164 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 36 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 102 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 99 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: brak -klatka: brak -udo: brak -talia: brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle test+bold i test+master 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Tam jest błąd, mam 17,7%, czyli 16 kg fatu. Mam 25 lat, 192 cm wzrostu, 90 kg. Chciałbym dobić do 97-100 Obwód brzucha 93cm Biceps 36 Klatka 98,5 Zmieniony przez - pershing1899 w dniu 2014-09-12 13:31:23 Trenuje 4 razy w tygodniu + aeroby 1 dzień Zmieniony przez - pershing1899 w dniu 2014-09-12 13:32:13

[...] włosów i mało stresu. Prawdopodobnie dzięki temu nie jestem jeszcze łysy Zakola ostro powiększyły mi się w pół roku zadziałałem szybko i proces wyhamował. Od jakichś 2 lat wszystko jest raczej tak samo. Zwykle każdy facet przechodzi tzw 1sze łysienie, powiekszają mu się zakola i czoło ale nie znacznie tego raczej nie należy się obawiać. [...]

[...] i masa innych rzeczy) Fuszerem- bo uslugi narzucane obywatelom przez panstwo sa najnizszej jakosci (edukacja- miernota, sluzba zdrowia- miernowa, administracja- miernota) Dlatego nazywanie kogos "nieuczciwym" dlatego ze chce uchronic jak najwiecej SWOICH pieniedzy przed tym panstwowym belzebubem- - to nawet nie mam slow jak plytkie [...]

Mietki już wyżej napisał jaki to ma skład...co do twojego zakupu to ------> a zauważyłeś może, że ten post jest z przed 3 lat, aha, bym zapomniał...możesz to swoje "białko" spuścić w kiblu...

[...] roku trojboj i wyciskanie zdobyli na zawodach rangi MS i ME 26 Medali 4 rekordy świata i 5 rekordow europy o kulturystach fitneskach nie wspomne,jesteśmy związkiem ktory od lat klasyfikuje się w czubie medalowym wszystkich związkow,czy to malo!oczywiscie że nie i nie o to chodzi tu chodzi drogi kolego o przejecie władzy nad zwiazkiem ludzi [...]

[...] zsypu? Czy raczej dalej uwazasz, ze bylo i jest fajnie w PZKFiTS? Odkrzykujesz sie to Piotrowi, to mnie, to teraz kawce. Powiedz w koncu cos rozsadnego. Siedzisz w tym od lat. Masz chyba jakies pomysly? Bo jesli F posadza to dopiero sie zacznie nagonka na stara nomenklature. Pamietaj. Historia kolem sie toczy. Gdy okret zaczyna tonac to [...]

[...] na jedną kartę gdyż liczyć się będzie tylko pierwsze i ewentualnie drugie miejsce. Ponieważ jeszcze nie podano oficjalnie, jakie kategorie wagowe będą brane pod uwagę, dlatego więc każdy walczył zaciekle mając nadzieje na wygraną i zakwalifikowanie się na tą prestiżową imprezę, która będzie jednym z ważniejszych wydarzeń sportowych na [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 93 po przebudzeniu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od nastu lat. ostatnie 2,5 roku 0 siłowni. ćwiczę od 4miesiecy 6. DIETA: -białko: 3/4 g na kg masy ciala -węglowodany: 2,5/3g max -tłuszcz: nie mierze, nisko tłuszczowo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

O kurva 19 lat i szósty cykl??HULK czy co?? Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2009-12-26 13:06:49